原来还可以这样念佛——最有效实用的念佛方法!

如何念佛?时至今日,仍然让很多学佛人感到困扰。

速度快还是慢?念十声还是一声?集中时间念,还是散心念?做家务、等公交、开车是否可以念?躺在床上是否可以念?如此等等问题,似乎寻觅很久,仍然找不到一个正确答案。

以下,试着给出一些“解决方法”。

念快还是念慢?
快得多快,慢需多慢?

要分场合对待。

情况一:快速念

很多特别精进的佛弟子,比较喜欢快节奏念佛,比如一口气念十声,这是中土念佛最早的方法,来自昙鸾大师的“十念法”。

这个方法,适合相对安静的环境,周围无噪声、安静之处,比如晚间在自己家中。

因为快节奏的念佛,需要更为集中的精力,且身体保持安定,才能保证气息顺畅、够用。

情况二:嘈杂处

在环境嘈杂的地方,比如候机厅、火车站、公交站和公共场合,适合念慢一些,保持一个字一秒的节奏即可。

这些场合经常容易分神,不适合大批量念佛号。否则容易因为外界的打断生烦恼。

情况三:危急时

面对危急的、突发的、让人心慌、让人难受的事,比如家人突然离去、家中失窃、孩子走丢、被告知车祸等,一定注意让自己尽可能慢一些念佛。

因为这个时候心是慌乱的,念的越快,越是心慌。此时能够提起佛号,能增加很大的善缘,帮助化解心中的怖愄,增强信心面对和解决难题,所以一定记得提示自己:慢慢念佛。

一般这样的时候,两个字一秒比较合适。太慢也坚持不下去。 

最后,推荐两个有效的念佛方法:

走路即念佛

熏习渐久,心便形成条件反射,跟着身体节奏念佛。此时可以小声念,也可以默念。

呼吸即念佛

在心中默念,不要出声。长此以往,你会自然而然跟着呼吸念佛,睡前不会胡思乱想,也能睡得安稳,起床不会久久不醒、不想起来。身心安顿,身体能早日康复了。
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